Kostka yellowBLOCK Yoga EVA klocek pianka do jogi

Kostka do jogi yellowBLOCK Yoga EVA, niebieska - 1 sztuka

Wymiary: 10 cm x 15,2 cm x 22,8 cm

Kostka do jogi jest niezbędnym elementem wyposażenia każdego jogina/joginki, który pragnie pogłębić swoją praktykę i osiągnąć lepsze rezultaty.

Często podczas praktyki korzysta się z dwóch klocków, aby każda z dłoni miała osobne podparcie lub też, ustawia się klocki jeden na drugim,  aby podparcie podwyższyć.

Kostka do jogi yellowBLOCK Yoga EVA to niezawodne narzędzie wspomagające praktykę jogi, stworzone z myślą o zapewnieniu wsparcia, stabilności i komfortu podczas różnorodnych pozycji i asan.

Możesz używać klocka pod głowę, kręgosłup piersiowy, lędźwia, miednicę. Możesz na nim usiąść, podeprzeć czoło, kolana, pięty, aby skrócić dystans do maty i wykonać pełną asanę.

Jeśli ćwiczysz w grupie, noś na zajęcia swoje osobiste klocki. Są lekkie i nieduże.  Możesz wtedy spokojnie ćwiczyć bez konieczności przykrywania klocka ręcznikiem, korzystając w pełni z właściwości klocka i w pełni skupić się na wykonywanych asanach i swoim oddechu.

• Wymiary - 10 cm x 15,2 cm x 22,8 cm - optymalne proporcje zapewniają wsparcie i stabilność podczas różnych pozycji jogi, umożliwiając lepsze wyciąganie i rozciąganie ciała.
• Kostka do jogi wykonana jest z tworzywa EVA - trwałe i wytrzymałe materiały zapewniają niezawodność i długotrwałą wydajność, jednocześnie oferując miękkość i elastyczność dla komfortu podczas ćwiczeń.
• Bezzapachowa - specjalna konstrukcja kostki do jogi eliminuje nieprzyjemne zapachy, zapewniając świeżość i komfort podczas intensywnej praktyki jogi.
• Wodoodporna i łatwa w czyszczeniu - łatwość utrzymania kostki do jogi w czystości zapewnia higieniczne warunki do praktyki, eliminując ryzyko infekcji i chorób skóry.
• Kolor: niebieski.

Kostka do jogi zwana także jako klocek do jogi jest wszechstronnym narzędziem, które można wykorzystać do różnorodnych celów podczas praktyki jogi.

Oto kilka przykładów jej zastosowań:

• Wsparcie i stabilizacja: umieść kostkę do jogi pod dłoń, stopę lub inne części ciała, aby uzyskać dodatkowe wsparcie i stabilność podczas trudniejszych pozycji, takich jak Trikonasana (trójkąt), Ardha Chandrasana (półksiężyc) czy Utthita Parsvakonasana (wydłużony bok).
• Korekta pozycji: wykorzystaj kostkę do jogi jako pomoc w korekcji pozycji, np. umieszczając ją pod dłoń w pozycji Trikonasana, aby utrzymać odpowiednią linię prostopadłą do podłoża.
• Wzmacnianie i rozciąganie: wykorzystaj kostkę do jogi jako narzędzie do wzmacniania i rozciągania mięśni poprzez wykonywanie ćwiczeń na niej, np. w pozycji Virabhadrasana II (wojownik II) lub Virasana (bohaterska).
• Praktyka medytacji: siedząc na kostce do jogi, możesz uzyskać dodatkowe wsparcie dla kręgosłupa i odczuć większą stabilność podczas praktyki medytacji.